腦(nǎo)卒中健康教育

一(yī)、什(shén)麽是(shì)腦(nǎo)卒中

急性腦(nǎo)血管病就(jiù)是(shì)我們常說(shuō)的(de)↔‌λ腦(nǎo)卒中（俗稱腦(nǎo)中風(fēng)），是₹ ≥(shì)導緻全球人(rén)類緻殘的(de)首要(yào)病因。腦(n↑£Ω↕ǎo)卒中是(shì)一(yī)種可(k↔←&§ě)以預防的(de)災難，通(tōng)×δ₩α過适當方式預防卒中和(hé)幹預卒中的(de)再發，是(shì)改善現‍β α(xiàn)狀的(de)唯一(yī)途徑。

二、腦(nǎo)卒中最常見(jiàn)的($φde)表現(xiàn)及處理(lǐ)

由于卒中的(de)發病十分(fēn)突然，如(rú)果得(de)不(bù)到×♠(dào)及時(shí)救治，患者的(de)腦(nǎo)神經功能(néng)将迅速©<₽♠喪失。

當發現(xiàn)家(jiā)人(rén§β÷¥)突發顔面部、上(shàng)下(xià)肢或單側肢體(tǐ)麻木(mù)無力；突發言語困難<✘✘φ，或理(lǐ)解力下(xià)降；眼前視(shì)物(Ω≈wù)模糊，黑(hēi)朦雙影(yǐng)；平衡調節障礙或行(xíng)走困難；突然眩暈，覺得λ≠(de)所有(yǒu)不(bù)動的(de)東(dōng)西(xī)都(dōu)在↔♥晃動；突發劇(jù)烈頭疼，持續1小(xiǎo)時(shí)以上(shàng)≥↔。發生(shēng)以上(shàng)情況時(shí)，讓病人∏©(rén)平卧，頭轉向一(yī)側，解開(kāi)衣領©♥，同時(shí)撥打120，盡快(kuài)到(dào)有(yǒu)診治條件(jiàσ™βn)的(de)醫(yī)院就(jiù)診，千萬不(↕Ωbù)要(yào)自(zì)己在家(jiā)休息觀察，因為(wφ→èi)這(zhè)有(yǒu)可(kě)能(néng)延誤最佳的(♣<de)治療時(shí)機(jī)。

三、為(wèi)什(shén)麽冬春季最容易發生(shēng)腦(nǎo)卒中

每年(nián)冬春季是(shì)腦(nǎo)卒中的(de)高(gāo)發季節，因為(σ$wèi)寒冷(lěng)使人(rén)血管收縮，血流速度減慢← §(màn)，對(duì)那(nà)些(xiē)具有(yǒu)中風(fēng)危險因素的(de)人(₽♠≠'rén)來(lái)說(shuō)很(hěn)可( ≥kě)能(néng)誘發中風(fēng)。同時(shí÷₹ §)環境溫度的(de)急劇(jù)變化(huà)，如(rú)晝夜溫差、室↓™★內(nèi)外(wài)溫差、寒流襲擊前後的(de)溫差過☆ 大(dà)，健康人(rén)體(tǐ)對(duì)這(zhè)種改變可(kě)以迅速産生(sh≠§×ēng)保護性，而老(lǎo)年(nián)人(rén)調節機(jī)能(n★"éng)明(míng)顯減退，也(yě)會(huì)誘發中風(fēng)。

四、冬季預防腦(nǎo)卒中要(yào) ¥≥‌點

積極控制(zhì)及治療腦(nǎo)血管病的(de)危險因素如(rú)高(gāo)☆☆€血壓、糖尿病、高(gāo)脂血症；改善生(shēng)活方式如(rú)戒煙(yān)、限鹽、•Ω♥限酒，控制(zhì)體(tǐ)重，定期積極鍛煉。

随時(shí)增減衣服，注意天氣變化(huà)↕σ（如(rú)大(dà)風(fēng)、降溫、陰天等），根據氣溫變化(h∑↓↕®uà)随時(shí)增減衣服，尤其在冷(lěng)空(kōng)氣侵襲、氣溫劇(jù)™★₩↕降時(shí)，要(yào)多(duō)穿衣服，防‍•止受涼。但(dàn)不(bù)要(yào)穿過♦∏≈&重的(de)衣服和(hé)鞋子(zǐ)。寒冷(lěng)冬∞✔♣季，早晨外(wài)出活動不(bù)宜過早。病情較重者，在寒冷(lěng)•λφ天氣時(shí)最好(hǎo)不(bù)≠≤要(yào)外(wài)出。

注意禦寒鍛煉，提倡用(yòng)冷(lěng)水(shuǐ)洗臉，溫水(shuǐ)擦澡，以提σ♠∏高(gāo)機(jī)體(tǐ)抗寒能(néng)力。當天氣晴朗，氣溫不(bù)太低(♠ dī)時(shí)，可(kě)多(duō)到(dào)室外(wà∑λi)活動，增加室外(wài)逗留時(shí)間(jiān)。

注意防止室內(nèi)外(wài)溫差刺激，冬季患者室溫®$不(bù)宜過高(gāo)，以免造成室內(nèi)外(wài)溫差過♦©σ大(dà)。患者不(bù)要(yào)驟然離(l ♣í)開(kāi)溫暖的(de)房(fáng)間↔♥↕(jiān)進入寒冷(lěng)的(de)露天空(kōng)間(jiān)，在離(lí  ¶)開(kāi)房(fáng)間(jiān)後，可(kě)在樓門(mén)口、樓 $↓¥梯口等處停留一(yī)段時(shí)間(jiān)以适應冷(lěn<✔¥≈g)暖過渡。

注意防止感染，要(yào)随時(shí)注意預防呼吸道(dào)感染，積極治療感冒和(hé)原♥™λπ來(lái)的(de)慢(màn)性感染性疾病，如(rú)慢(màn)性支氣管炎等。