糖尿病并發症是(shì)否不(bù)可(kě)避免？

   要(yào)想避免一(yī)件(jiàn♦ δ¥)事(shì)情的(de)發生(shēng↑<←)，首先要(yào)做(zuò)的(de)應該是(shì)要(≈★yào)了(le)解這(zhè)件(ji €àn)事(shì)情，然後針對(duì)它做(zuò)恰當的(φ₩‌de)分(fēn)析，這(zhè)樣才可(kě)能(néng)做(zuò)∏§₹♥到(dào)有(yǒu)效的(de)避免。糖尿病₽ ≤₩患者，你(nǐ)真的(de)了(le)解糖尿病嗎(ma)?

    糖尿病是(shì)一(yī)種常見(jiàn)的(d≠ e)、多(duō)發的(de)、伴有(yǒu)遺傳性的(de)，但( ¥®dàn)是(shì)卻不(bù)能(néng)被完全治愈的(de)慢(màn)性疾病。它的(d&εe)主要(yào)特征是(shì)高(gāo)血糖，患者通(tōng)常會(huì)因為(wèi)高(gāo)≤α血糖的(de)困擾而影(yǐng)響身(shēn)體(tǐ)內(nèi)各個(ε✘gè)機(jī)能(néng)的(de)受損，包括視✔↓♥(shì)力、肝髒、腎髒、心髒、心腦(nǎo)血管等多(duō)個(gè)器(qì)官，時(≈÷±♠shí)刻威脅著(zhe)人(rén)們的(d<→e)生(shēng)命健康。糖尿病并發症遍及全身(shēn)，從(cóng)頭到(dào)腳，從(có≠ ng)內(nèi)髒到(dào)皮膚。因為(wèi)血糖超₹ε≠Ω範圍波動，會(huì)傷害全身(shēn)所有(yǒu)的✔" ×(de)細胞，包括血管細胞、神經細胞、皮膚細胞等等。

    &nb→< sp; 那(nà)麽，糖尿病并發症是(shì)否完全不←∑φ(bù)可(kě)避免呢(ne)?今天，我們就(jiù)來(lái)深入的(de)說(shu←"​ō)一(yī)說(shuō)這(zhè)個(gè)問(wèn)題。

     1、血糖超範圍波動必然發生(shēng)并發症

血糖的(de)控制(zhì)對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)可(kě)謂頭≠✔≈<等大(dà)事(shì)，當糖尿病患者的(de)血糖開(kāi)始慢(màn)∏₹β慢(màn)失控的(de)時(shí)候，并發症可(kě)能(néng)正在向你ε"‌→(nǐ)靠近(jìn)了(le)!正常人(rén)血糖波動範圍在3.3—8.9mmol/L之間(jiān)，而糖尿病人(rén)血糖波動範圍很(hěn)大(dà)，低(dī∞β↑)的(de)時(shí)候到(dào)2.8，高(gāo)的(de)時(shí)候可(kě)能(néλ≠¶γng)超過30，正是(shì)血糖的(de)超範圍波動導緻了β±(le)并發症的(de)發生(shēng)。血糖越高(gāo)，波&•®₹動越大(dà)，并發症發生(shēng)越快(k≈‌×uài)越重。隻要(yào)血糖波動超過10個(gè)毫摩爾，就(jiù)會(huì)對(duì)器(qì)官和(hé)人(rén)體(t•‍♠§ǐ)組織産生(shēng)傷害。

臨床上(shàng)遇到(dào)很(hěn)多(duō)患者注射胰¥λ∏ 島素降血糖，在注射過程中，部分(fēn)病人(rén)擔心造成低(dī₽••÷)血糖，所以會(huì)增加進食量，結果造成血糖再度升高(gāo★<α)，胰島素注射量不(bù)斷增加，吃(chī)飯越來¥≠♦(lái)越多(duō)，會(huì)導緻血糖波動很(h¥↕← ěn)大(dà)，對(duì)身(shēn)體(tǐ)傷害更大(dà)，很(hěn)快(kuà← i)發生(shēng)嚴重急慢(màn)☆∞× 性并發症。所以胰島素注射量和(hé)飲食的(de)調控需要(yào)更加科Ω•™€(kē)學合理(lǐ)，加強糖尿病知(zhī)↕₽<π識的(de)學習(xí)尤為(wèi)重要(yào)，防止出現(x≤πiàn)因不(bù)恰當的(de)注射胰島素對(duì)身(s→¥±hēn)體(tǐ)造成傷害。 

     2、科(kē)學合理(lǐ)的(de)控糖有(∑♥yǒu)效降低(dī)并發症的(de)發生(shēng)

雖然不(bù)能(néng)絕對(duì)的(de)說(shuō)糖尿病的£∏≠(de)并發症可(kě)以避免，但(dàn)是(shì)對(duì)于糖尿病患≈$✔者來(lái)說(shuō)，可(kě)以通(tōng)過飲食控制(zhì)以及運動的(de)調£&  節科(kē)學合理(lǐ)的(de)降低(d∞↔ ÷ī)并發症的(de)發生(shēng)概率。

飲食控制(zhì)的(de)目的(de)是(shì)為(wèi)了(le)減輕胰島素負擔，在保π↕持良好(hǎo)的(de)營養狀态的(de)前提下(®✔δxià)控制(zhì)病情，延緩和(hé)防止并®✘↔發症的(de)發生(shēng)。飲食控制(zhì)₽♣‌'是(shì)以控制(zhì)總熱(rè)量為(wèi)首要(yào)原則的(≠'★×de)，糖尿病患者要(yào)在有(yǒu)≤<$​固定主食的(de)基礎上(shàng)，攝取優±≠質蛋白(bái)質和(hé)适量脂肪，豐富的(de)維生(shēng)素和(hé€♠ ♦)膳食纖維也(yě)是(shì)必不(bù)可(kσ★‌∞ě)少(shǎo)的(de)。良好(hǎo)的(de)飲食習(xí)慣對(duì)于糖尿病患™β★₩者控制(zhì)血糖起到(dào)了(le)良好(hǎo)的(de)調節作(zuò)用(→γyòng)，沒有(yǒu)嚴格的(de)飲食控制(zhì)做(zuò)前提，血糖很(h÷™¥βěn)難控制(zhì)在正常範圍內(nèi)。

    &nbsπ p;一(yī)旦患上(shàng)糖尿病，飲食和(hé)運動的↑£Ω(de)控制(zhì)至關重要(yào)，同時(shí)要(yào)根據自(δ &zì)己的(de)血糖情況在醫(yī)生(shē©λ★ng)的(de)指導下(xià)使用(yòng)合适的(de)藥物(wù)α​•。合理(lǐ)運動不(bù)僅能(néng)降低(dī)糖尿病患者短(duǎn)期及長(ch•∞÷'áng)期的(de)血糖水(shuǐ)平，減少(shǎo)血糖波動，還(hái✘∞★)能(néng)預防或延緩并發症的(de)發生(shēng)。糖是(§₽shì)運動的(de)主要(yào)能(néng)源物(wù)質之一(yī)，≥≥而經常性的(de)常規運動可(kě)增強細胞胰島素Ω≠ε↑受體(tǐ)功能(néng)，有(yǒu)效改善組織與胰島素的(de)結合能(néng)力，促∑σ使患者在胰島素濃度低(dī)的(de)時(shí)候可‌∞"Ω(kě)以保持正常的(de)血糖代謝(xiè)。其次，運動可(©✘kě)增加肌肉毛細血管密度，擴大(dà)肌細胞與胰島素及血糖的(de)接觸面,改善血糖利用(yòng)率。

     當然，以上(shàng)提到(dào)的(de)飲食和(hé)運動的(de)調節↔ 一(yī)定要(yào)建立在科(kē)學合理(lǐ)的(de)基礎上(shàng)，患者切勿因 ≈σ為(wèi)一(yī)心想控糖而盲目進行(xíng₽<)。糖尿病本身(shēn)不(bù)可(kě)怕，可(kě)怕的(☆≥>de)就(jiù)是(shì)它的(de)并↓↑←發症。如(rú)果患者在患有(yǒu)糖尿病的(de)那(nà)天起，就(jiù)在飲食各方面‍>嚴格要(yào)求自(zì)己，一(yī)直保持血糖的(de)↓γ γ穩定，并發症還(hái)是(shì)可(kě)以避免的(de)。千萬不(bù)要(yào)等到(d↔♣α'ào)血糖波動很(hěn)大(dà)已經無法控制(γ©™zhì)，才意識到(dào)血糖控制(zhì)的(de)重要(yàoφ☆✔)性，這(zhè)時(shí)候并發症的(de)發δ✘£生(shēng)已經不(bù)可(kě)避免!